Xav L packs
A domicile ou en extérieur découvre mes 3 formules que je propose pour ton changement de vie
"Chaque séance dure 45 minutes et est non reportable"
Renforcement Musculaire
Le renforcement musculaire ne se résume pas à soulever de la fonte : c'est investir dans votre capital jeunesse, améliorer votre posture et réveiller votre énergie au quotidien.
Énergie décuplée et métabolisme activé dès les premières semaines.
Silhouette tonifiée et corps mieux préparé aux défis de tous les jours.
Suivi personnalisé adapté à votre rythme et à vos capacités.
Sport-Santé
Une pathologie ne doit pas signer l'arrêt du mouvement, bien au contraire. Le sport santé est conçu pour vous prouver que votre corps reste votre meilleur allié : apprenez à bouger en toute sécurité pour transformer votre quotidien et soulager durablement vos maux.
Sérénité et sécurité : Reprenez une activité à votre rythme, sans crainte, sous l'œil attentif de nos professionnels.
Mieux-vivre au quotidien : Soulagez vos douleurs chroniques, gagnez en mobilité et retrouvez l'énergie nécessaire pour vos activités de tous les jours.
Perte de Poids
La perte de poids ne devrait jamais être un combat contre vous-même ni un cycle sans fin de privations. Oubliez définitivement l'effet yo-yo : notre approche globale vous aide à rééquilibrer vos habitudes en douceur pour obtenir des résultats visibles, sains et surtout faits pour durer.
Fin de l'effet yo-yo : Adoptez une méthode progressive et bienveillante qui protège votre métabolisme et stabilise votre poids sur le long terme.
Vitalité et légèreté : Retrouvez une énergie débordante, affinez votre silhouette et reconnectez-vous avec le plaisir de vous sentir bien au quotidien.
Plan Élan à la séance
La séance solo : 45€
La Séance en duo : 60€
La Séance en groupe : 10€/personne (4 minimum)
Pas de programme
Pas de suivi
Pas de test et bilan
Plan Découverte sur 1 mois
Tests condition physique
1 séance en présentielle par semaine
Programme avec suivi via application
1 bilan en visio de 15 min par semaine
170€
Plan Transformation sur 3 mois
Tests condition physique
1 séance en présentielle par semaine
Programme avec suivi via application
1 bilan en visio de 15 min par semaine
450€
Objectifs
Retrouve un corps en bonne santé et sans douleur
Retrouve ton équilibre physique et libère-toi des tensions pour vivre sans gêne ni inconfort.
Reprend une activité physique adaptée et durable
Reprend le sport à ton rythme avec des exercices sur mesure, sûrs et efficaces pour durer dans le temps.
Gagne en énergie, mobilité et qualité de vie au quotidien
Boost ta vitalité, améliore tes mouvements et profite pleinement de chaque journée.
Change ta vie grâce au sport
Prend ta vie en main et entame le début du changement